همسات المحبة

اهلا وسهلا بزوارنا الكرام................
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طرق نوم الشباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LaPrInCeSsE
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: طرق نوم الشباب   السبت سبتمبر 12, 2009 12:28 pm


[ .. قبل لا ابدا بالموضوع ممنوع البنات يتمسخرو فى الشباب <~
بس تريقه بسيطه ممكن غيرهيك لآ





طبعا ومن غير زعل شبابنا
OK





(الطريقة الأولى
)


لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام
ولراحة البطن والظهر والركبه ..






( الطريقة الثانية
)

للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ
..







( الطريقة الثالثة
)


لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام
سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر ..






( الطريقة الرابعه
)


ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ
والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..

الطرق الخاصة للنوم واوضاع
خاصة حالات معينة ؟؟





( الطريقة الخامسة
)


هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين
والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات
..






(الطريقة السادسة
)


هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب
بكثرة اثناء النوم

فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة
الوسطى ..







(الطريقة السابعه
)


هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم
فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء
الجسم...




( الطريقة الثامنة
والاخيرة
)


هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر
الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من
الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او .......
الخ






ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم
وبالنوم الصحي >>>اللهم لا
حسد

.. ودي لكم ..



لاتنسو الردود
ولاااا
بزعل





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amouna015.ahlamontada.net
ميرنا



عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: طرق نوم الشباب   السبت سبتمبر 12, 2009 1:07 pm

شكرا موضوع مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق نوم الشباب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسات المحبة :: •°¤*(¯`°(iقسم الترفيه)(i)°´¯)*¤°• :: | عالم الصـور .~-
انتقل الى: